Trainingsgruppen




Unser Trainingsangebot bietet bereits Kindern im Vorschulalter einen altersgerechten Einstieg in die Leichtathletik. Dadurch vermitteln wir den Kindern bereits in frühster Jugend motorische Fähigkeiten, die aufgrund aktueller Bewegungsdefizite immer seltener vorhanden sind und häufig zu Verletzungen oder gesundheitlichen Problemen führen. Während unsere jüngsten Mitglieder eine allgemeine sportliche Ausbildung erhalten, konzentriert man sich im Jugend- und Erwachsenenbereich schließlich auf die spezifische Fertigkeiten für die Leichtathletik.



Kinder 4 - 8 Jahre Motto:
Spielerischer Einstieg in die Leichtathletik, dazu Ballgewöhnungs- und Koordinationsübungen
Jugendliche 8 - 18 Jahre Motto:
Freude an der Bewegung vermitteln und Disziplinen der Leichtathletik spielerisch erlernen
Frauen Motto:
Sport mit Musik, Funktionsgymnastik und Ganzkörperkräftigung
Jugendliche und Erwachsene Motto:
Athletiktraining mit dem Schwerpunkt "Laufen", abwechslungsreiche Aufwärmprogramme mit laufverbessernden Übungen, Ausdauerprogramme für Läufer und Walker, Funktionsgymnastik



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